Læg ½L drikkedunke på køl i køleskabet så vil der altid være koldt vand. Så kan man også holde styr på hvor meget man drikker. Det er sundt for kroppen at drikke mellem 2-3 liter vand dagligt.
Endvidere er rigeligt vand med til skylde kroppen igennem for affaldstoffer, så hvis du vil tabe dig så husk at drikke minimum 2 liter vand.