Mange Gode Råd  Råd  Personlig pleje  Kroppen  Hold dig i god form, nemt
Vurdering af dette råd:
 
Gennemsnit: 10 ud af 1 stemme(r)
Hjælp med at vurdere dette råd ved at give din bedømmelse:
Du skal være logget ind for at kunne stemme
Skriv kommentar - Indsend - Send råd til en ven

Hold dig i god form, nemt

På hjemmesiden www.youtube.com findes mange fitness videoer. de fleste er på amerikansk og guider motiverende gennem øvelserne. det er ligesom en personlig coach, bare på skærmen.
Jeg er rigtig glad for "8 minute buns" og "8 minute abs" som man kan søge efter. Det er effektive programmer, med musik, nedtælling og gode instrukser.

De første par gange var det meget hårdt, men hvis man prøver bliver man bedre og nu laver jeg begge hver dag. Min numse er blevet strammere og min mave fladere! det er fantastisk og tager ikke mere end 8 + 8 minutter = 16 minutter før et bad om aftenen eller morgenen. det er nemmest hvis man har en bærbar, man kan stille på gulvet.

Nyd det når det brænder!

Skrevet af Anonym

Kommentarer (0)

Ingen kommentarer!

Skriv en ny kommentar

De 5 brugere med flest indsendte råd:
  1. MetteJ (372)
  2. kokkepigen (165)
  3. Frk.Hansen (62)
  4. kasperinline (55)
  5. AndiBM (48)