Mange Gode Råd  Råd  Personlig pleje  Kroppen  Mavebøjninger
Vurdering af dette råd:
 
Gennemsnit: 0 ud af 0 stemme(r) 		Hjælp med at vurdere dette råd ved at give din bedømmelse:
Du skal være logget ind for at kunne stemme

Mavebøjninger

Når man tager mavebøjninger er det ofte misforstået man skal så langt op man kan.
Man skal istedet placere fødderne så de rører ved jorden, holde hænderne bag hovedet eller på brystet. Så skal man bøje overkroppen op, indtil det spænder mest hvorefter man stille og roligt retter sig helt ud igen.

Skrevet af AndiBM

Kommentarer (0)

Ingen kommentarer!
De 5 brugere med flest indsendte råd:
  1. MetteJ (372)
  2. kokkepigen (165)
  3. Frk.Hansen (62)
  4. kasperinline (55)
  5. AndiBM (48)
De 5 bedste råd:
  1. Rengør persiennerne nemt
  2. Kald på børnene med en klokke
  3. Billig bøtte til at blande maling i
  4. Nem opbevaring af saft og sovs
  5. Rustpletter på knive og gafler
© Copyright 2007 Mange Gode Råd, Design: Luka Cvrk - Solucija