Når det er varmt, har vi en tendens til at drikke meget, men husk at drikke det rigtige - altså alt det, som ikke er vanddrivende. Supplér med saltkiks, chips og saltstænger. Salt binder væsken, så du ikke bare sveder vandet, og dermed mineralerne ud igen. Samtidig tilfører salten vigtige mineraler i erstatning for det tabte. Dette råd er også brugbart, når du af andre årsager (ex. sygdom) har brug for at indtage meget væske og binde det i kroppen.