Cornflakes med mælk er et godt valg til at restituere musklerne efter træning. Sammenlignet med en typisk sportsdrik genopbygger en skål fuldkorns-cornflakes med mælk ligeså meget sukker samt mere protein i musklerne, viser en afprøvning foretaget på sportsfolk, der havde trænet hårdt i 2 timer.

Skrevet af MetteJ

skriv en kommentar

Navn

Email

Hjemmeside

Kommentar

Din kommentar

Indtast venligst det ord der er vist på billedet. Dette er for at beskytte imod misbrug. Hvis du ikke kan læse ordet, tryk her.