Mange Gode Råd  Råd  Sundhed & Hverdag  Motion og slankeråd  Lav aftaler og hold dig sund
Vurdering af dette råd:
 
Gennemsnit: 0 ud af 0 stemme(r)
Hjælp med at vurdere dette råd ved at give din bedømmelse:
Du skal være logget ind for at kunne stemme
Skriv kommentar - Indsend - Send råd til en ven

Lav aftaler og hold dig sund

Har du svært ved at holde dig fra de usunde ting og har du en intention om at slanke sig eller holde sig sund, så lav aftaler med dig selv. Fx, hvis du har meget lyst til vingummier, så sig til dig selv at du kun må tage 5 stk. På den måde kan man stadig få lidt usundt, og det er stadig inden for en sund grænse.
Det er en god måde at holde sig i skindet så man ikke føler sig fængslet fra de usunde ting.

Skrevet af kokkepigen

Kommentarer (0)

Ingen kommentarer!

Skriv en ny kommentar

De 5 brugere med flest indsendte råd:
  1. MetteJ (372)
  2. kokkepigen (165)
  3. Frk.Hansen (62)
  4. kasperinline (55)
  5. AndiBM (48)