Jeg tror at de fleste kender det! Du går ind i et supermarked for at gøre de nødvendige indkøb, og du kommer ud med adskillige varer, som lige dumpede ned i indkøbskurven. Kig dine indkøb efter når du kommer hjem, og gør dig klart, hvor mange af disse ikke-planlagte indkøb, som du dybest set godt kunne have undværet. Efter nogle gange vil du begynde at lære at være mere tilbageholdende med at tage overflødige ting.