Mange Gode Råd  Råd  Sundhed & Hverdag  Motion og slankeråd  Godt motionsråd
Vurdering af dette råd:
 
Gennemsnit: 0 ud af 0 stemme(r) 		Hjælp med at vurdere dette råd ved at give din bedømmelse:
Du skal være logget ind for at kunne stemme

Godt motionsråd

Vi kender det alle, vi vil gerne ud og løbe men har simpelthen ikke energien. Problemet er højst sandsynlig at man ikke har spist rigtig inden man skal ud og løbe.

Derfor er det en god ide inden man skal ud og løbe at spise 300 g. grønt til middagsmad og aftensmad hver dag ca. 2-3 dage før man skal ud og løbe

Skrevet af NiklasJensen

Kommentarer (1)

  1. pierre svennson
    pierre svennson d. 11.03.2010
    det har jeg nu prøvet og det virker slet ikke :cry: desværre :sad: men til gengæld er det godt at spise lige før man løber.
© Copyright 2007 Mange Gode Råd, Design: Luka Cvrk - Solucija