Mange Gode Råd  Råd  Sundhed & Hverdag  Motion og slankeråd  Spis banan ved lange løbeture
Vurdering af dette råd:
 
Gennemsnit: 0 ud af 0 stemme(r)
Hjælp med at vurdere dette råd ved at give din bedømmelse:
Du skal være logget ind for at kunne stemme
Skriv kommentar - Indsend - Send råd til en ven

Spis banan ved lange løbeture

Dyrker du meget motion, er det godt at spise banan inden man motionerer. Banan holder på væske og man har derved større chance for ikke at gå væskekold hvis man i forvejen har drukket passende mængder vand.
Endvidere er banan rigtig godt for sukkerniveauet i kroppen, da der er masser af frugtsukker og engergi i en banan.

Skrevet af kokkepigen

Kommentarer (0)

Ingen kommentarer!

Skriv en ny kommentar