Mange Gode Råd
Hvilket råd mangler du?
Husk at spise nødder til
Hvis du bare spiser frugt optages frugten som sukker i kroppen. Dette kan du undgå ved at spise lidt nødder til. Du kan bruge mandler, parakerner, hasselnødder osv. Bland det i en lille skål, og så har du sundt slik.